XXVII Mitja Marató Vilarreal
31/05/2010
En una d’estes revistes que mirem de running deia que abans d’una marató, una setmana antes, t’has d’anar hidratant i saps quan estàs ben hidratat quan el teu pipi és quasi bé com l’aigua.
Sincerament, em vaig preparar aquesta mitja com una més, per anar variant, però tenia l’interès de veure com m’afectarien els canvis de ritme que m’he anat imposant en els últims entrenaments.
El pitjor enemic: la calor; infravalorar-la; ni al Llop havia patit tant, boca totalment resseca, sols contava els kms que faltaven entre cadascun dels 3 avituallaments, al 5-10-15; podeu pensar com vaig acabar, i era la zona que teníem més sol.
Em fico al cotxe, a les 11, i fica 30 º; dedueixo que devíem estar sobre els 24 a la cursa; que mal, que innocent.
El temps, 75 s. més que la meva marca, no va ser una tragèdia del tot: 1:28:24.
Amigues i amics, ara la calor pot ser el gran enemic, és primordial anar ben hidratats a les curses.
MNG
Publicat a General
Felicitats Mingo, com t’aguantes!!!! Molta caloreta i tot el que vulgues, però per baix de la hora i mitja. He vist que estas apuntat al llop, veig que encara tens ganes de patir més, jejeje. Jo fins l’ultim dia no ho sabré!!!
Saluts,