SudActiu

A punt d’acabar aquest primer mes de gener del 2012 i en plena planificació de la temporada m’agradaria fer un recull de ultres que hi ha de l’abril a l’agost i així a veure si podem fer un bon grupet i anar-hi a alguna.

28 i 29 / 04. ULTRA TRAIL DE BARCELONA,106kms i +4.000

12 i 13 / 05. ULTRA TRAIL PENYAGOLOSA, 63kms i +2.850 o 115km i +5.000.

2 i 3 / 06. ULTRA TRAIL COLL DE NARGÓ, 95kms i +4.500.

8 – 10 / 06. ULTRA TRAIL DE LA CERDANYA, 215kms i +10.600, 85kms i +4.500, 35kms i +410

16 i 17 / 06. ULTRA TRAIL EMMONA, 120kms i +7.500. AGUS

30 /06. ULTRA TRAIL SOBRARBE (Monte Perdido), 63kms i +3.600. FELIU???

31 i 1 / 06, 07. ULTRA TRAIL NÚRIA QUERALT, 95km i +5.200. 

5 – 8 / 07. ULTRA TRAIL ANDORRA: trail de 35kms; Celestrail de 83kms i +5.000; Ultra mític de 112kms i +9.700 (AGUS) i la Ronda dels cims de 170kms i +13.000, (LLUC).

28 i 29 / 07. ULTRA TRAIL ANETO: Volta a l’Aneto de 96kms i +6.000, les dos cares de l’Aneto 67kms i +3.870 o la marat’o de 42kms +1.850.

(Per a més informació cliqueu a sobre dels noms de les curses i anireu directament a la web de la cursa).

Per preparar una ultra d’aquestes dimensions es necessiten mesos de planificació d’entrenaments i a part ens hem d’apuntar amb uns quants mesos d’antelació.

Tal i com veieu a dalt hi ha curses que tenen diferents modalitats, segons l’estat físic de cadascú.

Aneu deixant comentaris i aniré actualitzant la llista a mesura que us aneu apuntant. Sinó esteu molt segurs us posaré amb interrogant i a veure si s’anima algú altre que fer-la dos sempre és més distret que un.

Si en sabeu d’aguna que potser interessant meu feu saber i l’afegeixo.

FELICITAR A LLUC PERQUÈ L’HAN AGAFAT PER A l’UTMB (ULTRA TRAIL DE MONTBLANC, per a molts la cuna del Trail amb 165 kms i uns +12.000). Ara a entrenar que tot serà poc.

Feliu

Aquest passat diumenge es va celebrar la primera cursa del V Circuit de Curses de Muntanya a Campredó. El mateix dia, es celebrava un Canicros i una marxa no competitiva. Sudactiu hi va tenir una nombrosa participació, amb 10 atletes disputant la cursa i una la marxa. Els recorreguts, tot i no tenir cap pujada llarga, eren un continu puja i baixa, exigent per als corredors i on costava trobar un ritme constant. Els resultats van ser els següents:

POSICIÓ DORSAL COGNOMS NOM ANY  TEMPS CLUB POBLACIÓ
1.- 191 CASAS SERGI 85 H 2:05:20 INDEPENDENT -MONTBLANC
2.- 175 DELGADO LOPEZ JAVI 70 H 2:09:36 SPIRIDON TEAM – VILASSAR DE MAR
3.- 148 ANTON LOPEZ GERARD 84 H 2:12:57 C.E. TRAIL TARRACO – TARRAGONA
7 .- 180 JUAN-CAMPS AGUS 81 H 2:19:36 CEU SUDACTIU – ULLDECONA
33.- 70 FERRE ROIG FELIU 81 H 2:40:11 CEU SUDACTIU – ULLDECONA
46.-  132 MARESMA FELIPO LLUC 78 H 2:45:01 CEU SUDACTIU – ULLDECONA
53.-  79 SALES VILALTA FLORENCI 69 H 2:47:47 CEU SUDACTIU - ULLDECONA
89.- 109 CALLARISA RAMON 72 H 3:06:10 CEU SUDACTIU – ULLDECONA
95.- 66 SERRANO TORRES JUAN JOSE 75 H 3:09:44 CEU SUDACTIU – ULLDECONA
175 .- 161 VIZCARO JOSEP 74 H 3:59:12 CEU SUDACTIU – ULLDECONA
179.-  38 GUTIERREZ JUAN 75 H 4:05:52 CEU SUDACTIU -ULLDECONA
95.-  DOMENECH LLOBET JOSEP 95 H CEU SUDACTIU – ULLDECONA

Esports Ulldecona (IME)

Aquest diumenge 15 de gener primera cursa del 2012 a Campredó. Ja és hora de començar a cremar en serio els torrons i els abusos dels Nadals.

De moment he comptabilitzat 12 Sudactius entre cursa i marxa. Si algú es vol apuntar encara és a temps, queden places buides.

Hora de sortida de la cursa 9 del matí i de la marxa 9:05. Però hem d’estar 40 minuts abans per agafar els dorsals.

Per tant a les 7:30 tots a la Bellota per sortir cap a Campredó. Necessitarem 3 cotxes, si algú l’agafa que ho digui així ja fem números.

Fins diumenge.

Bé amigues i amics, encara que una mica tard, però és ara quan puc escriure quatre ratlles de la Sant Silvestre falduda del 2011. Primer que tot volem agrair a l’Ajuntament d’Ulldecona la seva col·laboració i ajut, igualment a Montsià Radio i a RTVU. També donar les gràcies a tots els participants, tan petits com grans, que vareu compartir amb nosaltres les darreres hores del 2011.

Vàrem realitzar quatre curses: una de patufets, benjamins, infantils i la senior; aquesta amb un recorregut de 3 km, va comptar amb la presència de 50 atletes, el campió va ser Pablo Villar Ros i la primera fèmina fou Adelina Daraban. En la cursa infantil quedaren Pau Villar Ruíz, Prajol Martorell i Judith Casanova.

Esperem que us ho haguéssiu passat bé i us emplacem fins el proper any on nosaltres intentarem fer-ho el millor possible.

VIDEO CURSA (Jordi Castell)

Fotografies de Juanjo Matamoros

Com l’any passat, volem acabar l’any fent el que més ens agrada, és a dir, corrent i rient amb amics i amigues, en un ambient distés i gaudint-ne. Si voleu fer gana per a l’últim sopar de l’any, us esperem el dissabte 31 a les 17h a la Plaça de l’Esglèsia.

Us podeu apuntar des d’una hora abans a la mateixa Plaça, però us demaneu que feu la pre-inscripció abans (al formulari del final) per a poder gaudir dels obsequis que el dia es mereix. Al moment de recollir el dorsal, haureu d’abonar 2€, que ens serviran per comprar-vos els regals i el petit refrigeri final. També tindrem curses per als petits de casa, que també es poden pre-inscriure, però que no hauran de pagar res.

Us esperem dissabte, amb ganes de còrrer i passar-ho bé!!

S’està carregant…

Vas recordant ???  MIRA’M

31/12 a les 17:00 a la Plaça de l’Esglèsia…que passarà ???

Podràs resistir la temptació ???

RAMON CALLARISA GAVALDA  01:35:43
RAMON TORRENT BELTRAN  01:50:26

LLICENCIA FEDERATIVA 2012: per tal d’obtenir la llicència federativa 2012, que ens proporciona una assegurança per a les activitats de muntanya, així com descomptes i avantatges exclusius, heu de fer un ingres en efectiu o transferència al número de compte, de “La Caixa” 2100-0109-05-0200155528. INDICANT el nom, cognoms, modalitat de la targeta ( A,B,C….) la setmana que ve farem comanda i no farem la propera fins al gener.

NO ESPERESEU A L’ ULTIM MOMENT .

CENTRE EXCURSIONISTA ULLDECONA (CEU)

Us recordem també, que per demanar la llicència cal ser soci del Centre Excursionista d’Ulldecona, que és l’entitat local que pot tramitar les llicències de la FEEC. SudActiu som una secció dintre del CEU, una secció sense quotes ni socis propis, en la qual la pertinença és lliure i no suposa cap obligació, però que no som membres directes de la FEEC i per això no podem gestionar directament les llicències.

———FORCLAZ 700 H. ——–    FORCLAZ 700 M. ————-FORCLAZ 500  H —— M

Sí, ja sabem que aquest any al fred li està costant venir, però segur que al final ens apreta i com hem d’estar preparats, volem fer una comanda de roba d’abric.

El procés és senzill, posem un full de càlcul amb productes i preus aproximats, la gent que digui que li interessa, demanem pressupost exacte, la gent confirma (I PAGA) el que vol, ho demanem i a lluir tipo per les nostres terres.

Com sempre, anem justos, així que entre aquesta setmana i la propera tenim de definir quantiats, per demanar pressupost i fer la comanda el més ràpid possible. Abans de fer la comanda s’haurà de pagar, així que si ara donem 10 dies, després possiblement en tindrem menys per pagar. Aneu mirant la web per estar al cas.

Vinga, seguiu l’enllaç i a fer la carta als reis!! ——–>   COMANDA  

S’HA D’ANAR PAGANT !!! 2100-0109-07-0200297836